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Yoga & Studio

Kundalini Yoga e Meditazione per studenti

 Rafforzare il sistema nervoso, superare ansia e paure, imparare a rilassarsi

Con gli insegnanti di Cerdi Kala Yoga

Cerdi Kala Yoga propone convenzioni speciali con università e circoli / gruppi di studenti universitari, offrendo sconti del 15% su corsi e seminari in calendario.

Kundalini Yoga è l’eredità di conoscenze e pratiche spirituali trasmessa per tradizione da migliaia di anni. E’ una scienza sacra che combina respirazione, movimento, meditazione, rilassamento, l’arte della sequenza, del ritmo e del suono. E’ lo Yoga della consapevolezza.

Il Kundalini Yoga lavora sul corpo con sequenze di posture e movimenti connessi con particolari respirazioni. La circolazione sanguigna è stimolata, i tessuti e gli organi sono depurati e fortificati, il sistema ghiandolare viene bilanciato, il sistema nervoso rafforzato. Attraverso il rilassamento, la respirazione e la meditazione, il Kundalini Yoga agisce con un processo progressivo anche sull’energia mentale e la concentrazione, donando una calma interiore profonda.

Il Kundalini Yoga fornisce strumenti che agiscono in profondità per recuperare energia e chiarezza mentale, rafforzare la capacità di attenzione e concentrazione, gestire lo stress, superare ansia e paure, rendere efficace la comunicazione, sviluppare la creatività, migliorare il sonno e il potenziale di rigenerazione.

Tutti gli studenti maggiorenni e under 25 possono partecipare, anche coloro che non hanno mai praticato yoga o che hanno poca forza, resistenza e flessibilità.

CKY propone anche seminari o cicli di classi ad hoc presso la nostra sede o all’interno di sedi scolastiche o universitarie, qualora sia consentito.