CORSI SETTIMANALI DA GIOVEDì 1° OTTOBRE 2026 A VENERDì 28 MAGGIO 2027 IN PRESENZA + ONLINE

Alcuni corsi saranno attivi già nel mese di settembre 2026, vedi quali nella pagina "Corsi settimanali"

CERDI KALA YOGA riapre con i corsi settimanali di Kundalini Yoga e di Meditazione Kundalini.

A settembre sono attive sei classi, poi da ottobre tanti nuovi corsi settimanali

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Ogni giovedì da settembre a maggio

Corso annuale di Meditazione Kundalini

APERTURE. Laboratorio di autoconoscenza attraverso la meditazione

con Sangeet

Meditare vuol dire familiarizzare, accettare e conoscere se stessi fino ad incontrare l'altro su un piano di uguaglianza profonda. Meditando, osservi la risonanza della tua coscienza risvegliata nella vita quotidiana: come l’atto responsabile di pulire, integrare e rilassare corpo e mente provochi uno stato silente e neutro che induce un vero impatto sulla realtà, una rivitalizzazione e resilienza.

Dalle 19 alle 20, online IT / EN. Se non puoi partecipare in diretta, puoi richiedere la registrazione

Il corso è aperto a tutti: principianti, avanzati, curatori e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo e di predisporsi a prendere un impegno di lavoro quotidiano con se stessi.

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Sabato 5 settembre e domenica 6 settembre

Workshop di Sat Nam Rasayan di Livello 2. LE FORME

Con Sangeet Kaur

In sanscrito Sat Nam Rasayan significa portare ognuno all'essenza della vera identità. Il Sat Nam Rasayan è un’antica arte di guarigione, nella tradizione dei Guru insegnataci direttamente da Guru Dev Singh Khalsa, che usa solo la consapevolezza per curare. La consapevolezza è una capacità universale e naturale della mente umana. Diventiamo recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente.

Con le Forme nel processo di cura includiamo intuitivamente diverse forme simboliche, investigandone l’effetto curativo. Alcuni esempi di forme simboliche sono i numeri, i mudra, i mantra, o altri simboli di diverse tradizioni.

Aperto a tutti: insegnanti, studenti avanzati, principianti e ricercatori.

Sabato h.13-18, domenica h.10-16. Solo in presenza IT / EN

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Venerdì 25 settembre

CERCHIO DI CURA A INGRESSO LIBERO con introduzione al Sat Nam Rasayan

Con Sangeet e i curatori del CKY

Un’occasione per conoscere direttamente il Sat Nam Rasayan e farsi curare dai curatori del Cerdi Kala Yoga di Milano. Invita amici, parenti, conoscenti, chiunque senti possa avere bisogno ad una sessione curativa individuale gratuita (durata di 20-30 minuti).

Sat Nam Rasayan è un’antica arte curativa tradizionale indiana, portata dai Guru della tradizione Sikh, che usa la consapevolezza per curare. È uno stato di profondo rilassamento, apertura e recettività che sviluppa una relazione incondizionata con il paziente.

Ingresso libero. Chi lo desidera potrà fare un’offerta

Dalle 18 alle 19 classe introduttiva sulla tecnica di cura con Sangeet Kaur. Dalle 19 alle 20:30 cure individuali di SNR con una curatrice / un curatore di Cerdi Kala Yoga

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Ciclo di sette seminari mensili di Kundalini Yoga e Meditazione con Sangeet

Domenica 27 settembre

CIÒ CHE SEI È TUTTO QUELLO CHE HAI

Primo incontro

Vale la pena ora riportare l’attenzione su noi stessi. Contattare l’energia naturale, la fontana di quella forza e virtù che scorrono ininterrottamente nella nostra vita. Conquistare la propria mente significa cominciare ad avere consapevolezza, poter sentire l’energia insita in ciò che sta accadendo così come è, dentro e fuori, accettare l’esperienza diretta senza distrazione o rimozione. Essere in amicizia, in fiducia, con noi stessi in relazione con le circostanze sia che ci piacciano o che siano dure sfidanti e inesplicabili. Con il Kundalini Yoga, le sue meditazioni, gli allineamenti corporali, i ritmi, il respiro e la Shabd Guru così come lo ha trasmesso Yogi Bhajan.

Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo ma è possibile partecipare ai singoli workshop.

Dalle 10 alle 13. In presenza e online IT / EN. Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione

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Domenica 13 settembre e domenica 27 settembre

Sadhana Acquariana. Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima.

RISVEGLIA LA TUA CREATIVITA'

Con Surjeet Joti Kaur

La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.

Solo online IT / EN. Dalle ore 5 alle ore 7:30. Accesso con donazione