CORSI SETTIMANALI DA GIOVEDì 1° OTTOBRE 2026 A VENERDì 28 MAGGIO 2027 IN PRESENZA + ONLINE
Alcuni corsi saranno attivi già nel mese di settembre 2026, vedi quali nella pagina "Corsi settimanali"
Nota: i corsi settimanali sono tutti accessibili sia in presenza che online, ad eccezione di quelli del giovedì sera e del venerdì mattina (solo online)
Da ottobre tanti nuovi corsi settimanali al CKY
Puoi scegliere se partecipare alle classi in presenza oppure online. Sconti per under 25, over 65 e coppie. In caso di assenza puoi ricevere la registrazione attiva per 3 giorni.
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Domenica 18 ottobre
Seminario mensile di Kundalini Yoga e Meditazione con Sangeet
CIÒ CHE SEI È TUTTO QUELLO CHE HAI
Pratiche per l’energia interna
Vale la pena ora riportare l’attenzione su noi stessi. Contattare l’energia naturale, la fontana di quella forza e virtù che scorrono ininterrottamente nella nostra vita. Conquistare la propria mente significa sentire l’energia insita in ciò che sta accadendo, gioire dell’esperienza diretta e conoscere le nostre reazioni, con benevolenza, ma senza distrazione o rimozione. Da questo incontro scaturisce la forza di cui si ha bisogno. La realtà diventa maestra e ci indica la strada.
La disciplina del Kundalini Yoga, le sue meditazioni, gli allineamenti corporali, i ritmi, il respiro e la Shabd Guru saranno i nostri profondi alleati di vita. Così come lo ha trasmesso Yogi Bhajan.
Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo ma è possibile partecipare ai singoli workshop.
Dalle 10 alle 13 | In presenza e online IT / EN | Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
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Sabato 24 ottobre
Avvio del corso per curatori di Sat Nam Rasayan
CURARE ATRAVERSO LA CONTEMPLAZIONE. APRIRE LO SPAZIO SENSIBILE
Con Sangeet Kaur
Sat Nam Rasayan (l’arte curativa insegnata da Guru Dev Singh) significa portare ognuno all'essenza della vera identità. È un’antica arte e tecnica di guarigione nella tradizione dei Guru che usa solo la consapevolezza, e la consapevolezza è una capacità universale e naturale della mente umana. Diventiamo recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Curatore e paziente entrano in uno stato di silenzio e accettazione profondi da cui scaturisce un riequilibrio.
Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo. Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sconosciuto di percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta capacità di lavoro e di concentrazione mentale.
Aperto a tutti: insegnanti, studenti avanzati, principianti e ricercatori.
Dalle 13 alle 18 | Solo in presenza IT / EN
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Domenica 11, 18, 25 ottobre
Sadhana Acquariana. Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima
RINFRESCARE IL SISTEMA NERVOSO
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur
La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.
Solo online IT / EN | Dalle ore 5 alle ore 7:30 | Accesso con donazione
A partire da sabato 24 ottobre 2026
SCUOLA PER CURATORI DI SAT NAM RASAYAN
LIVELLO 1
Con Sangeet Kaur e due workshop speciali con Sadhu Singh
Per la Certificazione sono richiesti: la partecipazione a 10 giornate con Sangeet Kaur e 2 giornate con Sadhu Singh. Tutti i seminari possono essere seguiti anche singolarmente, ma è consigliabile partecipare all’intero progetto.
Oltre ai moduli a Milano sono previsti anche due ritiri residenziali con Sangeet, immersioni profonde nella pratica del Sat Nam Rasayan e della contemplazione, presso la Casa di Spiritualità Maria Candida ad Armeno (NO), nelle seguenti date: 27-29 novembre 2026 e 9-11 aprile 2027
E' possibile cominciare il corso in qualsiasi momento, è un percorso circolare, i moduli persi in un anno possono essere recuperati nell'anno successivo.
Per vedere tutto il programma e ulteriori dettagli visita la pagina "Sat Nam Rasayan", "la scuola di Sat Nam Rasayan a Milano - livello 1"
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Domenica 18 ottobre
Seminario mensile di Kundalini Yoga e Meditazione con Sangeet
CIÒ CHE SEI È TUTTO QUELLO CHE HAI
Pratiche per l'energia interna
Vale la pena ora riportare l’attenzione su noi stessi. Contattare l’energia naturale, la fontana di quella forza e virtù che scorrono ininterrottamente nella nostra vita. Conquistare la propria mente significa sentire l’energia insita in ciò che sta accadendo, gioire dell’esperienza diretta e conoscere le nostre reazioni, con benevolenza, ma senza distrazione o rimozione. Da questo incontro scaturisce la forza di cui si ha bisogno. La realtà diventa maestra e ci indica la strada.
La disciplina del Kundalini Yoga, le sue meditazioni, gli allineamenti corporali, i ritmi, il respiro e la Shabd Guru saranno i nostri profondi alleati di vita. Così come lo ha trasmesso Yogi Bhajan.
Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori.
Dalle 10 alle 13. In presenza e online IT / EN. Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Ogni giovedì da ottobre 2026 a maggio 2027
Corso annuale di Meditazione Kundalini
APERTURE
Laboratorio di autoconoscenza attraverso la meditazione
con Sangeet
Meditare vuol dire familiarizzare, accettare e conoscere se stessi fino ad incontrare l'altro su un piano di uguaglianza profonda. Meditando, osservi la risonanza della tua coscienza risvegliata nella vita quotidiana: come l’atto responsabile di pulire, integrare e rilassare corpo e mente provochi uno stato silente e neutro che induce un vero impatto sulla realtà, una rivitalizzazione e resilienza.
Il corso è aperto a tutti: principianti, avanzati, curatori e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo e di predisporsi a prendere un impegno di lavoro quotidiano con se stessi.
Dalle 19 alle 20 | online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta, puoi richiedere la registrazione
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. cell.320.3355218
Venerdì 6 novembre e venerdì 11 dicembre
IL MASSAGGIO nella tradizione del Kundalini Yoga
Lasciare andare lo stress
Con Karta Purkh Kaur
“C’è un’anima e le antenne dell’anima sono nelle vostre mani”. Yogi Bhajan
Questa forma di massaggio è parte della tradizione del Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan. Agisce sui Chakra per favorire la circolazione dell’Energia Vitale. Migliora le funzioni degli organi, rinforza i sistemi nervoso e immunitario, abbassa il livello di stress, calma la mente. Aiuta a raggiungere uno stato di rilassamento profondo, condizione essenziale per attivare qualsiasi processo di guarigione.
Impariamo a usare il tocco per aiutare l’altro: se l’attenzione, lo stato ricettivo e l’intenzione di curare sono sufficientemente forti e stabili, ecco che una reale possibilità di cura si apre.
Dalle 19:40 alle 21:30
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. | cell.320.3355218
Cerdi Kala Yoga asd - Corsi di Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness