Sat Nam cari amici e care amiche del CKY
anche a giugno il Cerdi Kala Yoga resterà chiuso, abbiamo infatti valutato che la situazione sia ancora
troppo delicata per aprire in sicurezza, nonostante l’adeguamento a tutte le condizioni richieste.
Continueremo quindi con la proposta di lezioni online attraverso la piattaforma Zoom, articolate nel
programma seguente
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Lezioni settimanali
• Lunedì h.10:30-12 lezione di KY con Karta Purkh Kaur
• Lunedì h.19:30-20:30 Pranayama e Meditazioni della Buonanotte con Sangeet Kaur
• Mercoledì h.19-20:30 lezione di KY con Sangeet Kaur
• Giovedì h.19:30-21 lezione di KY con Charanjot Kaur
• Venerdì (NB non più il sabato!) h.19:30-20:30 Pranayama e Meditazioni della Buonanotte con
Sangeet Kaur
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Domenica 7 giugno. Masterclass con Sangeet Kaur
Ora è l'occasione per trasformarti in chi sei
Kundalini Yoga e Meditazioni
Essere chi sei, coinvolgerti con la tua origine. Lo Yoga.
La frustrazione è una ribellione al flusso del processo naturale da cui emana la tua origine.
Devi intuire il movimento istantaneo con cui puoi abbandonare la negazione di te. La meditazione.
Accesso libero (con possibilità donazione per il Cerdi Kala Yoga)
Dalle ore 9 alle ore 11.30
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Domenica 14 giugno. Meditazioni per il silenzio e la quiete.
Per meditatori, curatori di Sat Nam Rasayan, viaggiatori nel tempo e nello spazio
Con Sangeet Kaur
Il campo di quiete e guarigione che possiamo creare in qualsiasi momento, indipendentemente da dove ci troviamo nel mondo, è potente.
Esploreremo la connessione tra meditazione e contemplazione silenziosa.
Per coloro che vogliono iniziare la formazione di Sat Nam Rasayan sarà un’opportunità per sperimentare la meditazione profonda. Per gli studenti avanzati di Sat Nam Rasayan sarà un’ottima preparazione per la formazione.
Dalle ore 17 alle ore 19.30
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Martedì 16 giugno. Masterclass con Karta Purkh Kaur
Pratiche di Kundalini Yoga per gli occhi e la vista
La pratica dello yoga è la più indicata per ritrovare comfort visivo e rilassamento oculare, premesse
fondamentali per il miglioramento della vista, a maggior ragione dopo mesi di chiusura forzata dentro alle
nostre case e una grande quantità di ore passate davanti allo schermo. Sperimenteremo pratiche
che utilizzano esercizi muscolari di contrazione, di movimento dello sguardo, di concentrazione, di
rilassamento oculare. Apprenderemo alcune tecniche naturali per il miglioramento della vista
Dalle ore 19 alle ore 21
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Sabato 20 giugno - Domenica 21 giugno
MulMantra Japa con Sangeet Kaur
Il passaggio del Solstizio 2020 insieme
L’intero Mulmantra è un compasso che punta a Dio, descrive l’Umano nella consapevolezza di Dio. Il Mulmantra di Guru Nanak è il suono che contiene tutta la scienza della Shabd Guru, è un concentrato assoluto di coscienza e equilibrio.
Ci orienta come umani nella direzione giusta. È un Granchi sutra: un suono che è una scala di consapevolezza. Chiamato anche “La ballata dell’anima, il Mulmantra è un aiuto per curarci, contattare il nostro profondo, riequilibrare i 108 elementi del corpo, riportarci alle nostre radici, ed esaltare la parte più evoluta del nostro sistema.
Accesso libero (possibilità di donazione per il Cerdi Kala Yoga)
Dalle ore 20 del 20 giugno alle ore 1 del 21 giugno
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venerdi 26, sabato 27 e domenica 28 giugno
I dieci Corpi spirituali. Aspetti della consapevolezza.
con Sangeet Kaur
(Corso di formazione Insegnanti, ma APERTO A TUTTI GLI INTERESSATI)
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Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. cell.320.3355218
VI ASPETTIAMO!
Sabato 20 giugno - Domenica 21 giugno
MulMantra Japa con Sangeet Kaur
Il passaggio del Solstizio 2020 insieme
L’intero Mulmantra è un compasso che punta a Dio, descrive l’Umano nella consapevolezza di Dio. Il Mulmantra di Guru Nanak è il suono che contiene tutta la scienza della Shabd Guru, è un concentrato assoluto di coscienza e equilibrio.
Ci orienta come umani nella direzione giusta. È un Granchi sutra: un suono che è una scala di consapevolezza. Chiamato anche “La ballata dell’anima, il Mulmantra è un aiuto per curarci, contattare il nostro profondo, riequilibrare i 108 elementi del corpo, riportarci alle nostre radici, ed esaltare la parte più evoluta del nostro sistema.
Accesso libero (possibilità di donazione per il Cerdi Kala Yoga)
Dalle ore 20 del 20 giugno alle ore 1 del 21 giugno
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Domenica 7 giugno. Masterclass con Sangeet Kaur
Ora è l'occasione per trasformarti in chi sei
Kundalini Yoga e Meditazioni
Essere chi sei, coinvolgerti con la tua origine. Lo Yoga.
La frustrazione è una ribellione al flusso del processo naturale da cui emana la tua origine.
Devi intuire il movimento istantaneo con cui puoi abbandonare la negazione di te. La meditazione.
Accesso libero (con possibilità donazione per il Cerdi Kala Yoga)
Dalle ore 9 alle ore 11.30
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
26, 27, 28 giugno
I dieci corpi spirituali: aspetti della consapevolezza
Modulo online all’interno del corso di formazione per istruttori di Kundalini Yoga Livello 1
Con Sangeet Kaur
Ogni essere di questa terra si manifesta in 10 aspetti. Siamo formati da queste dimensioni: tangibili, magnetiche e sottili. Esse sono abilità e tendenze che continuamente costruiscono e decostruiscono equilibri e assetti. La relazione dei dieci corpi produce certe inclinazioni, doni e distorsioni nella nostra vita. Ricerchiamo la consapevolezza meditativa dei nostri dieci corpi e la possibilità di equilibrare queste inclinazioni percettive con il Kundalini Yoga e la meditazione.
Lezioni frontali (online) saranno alternate a sessioni di esperienza diretta (kriya, pranayama e meditazioni) ed al lavoro in piccoli gruppi.
Il modulo è aperto a studenti non iscritti al corso di formazione
Venerdì h.18-20
Sabato 10-12:30 e 14:30-17
Domenica: sadhana 5-7:30 e poi 10-12:30 e 14:30-17
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Meditazioni per il silenzio e la quiete
Due workshop per esplorare il silenzio, riconoscere uno stato non differenziato e predisporsi alla cura di Sat Nam Rasayan
Per meditatori, curatori di Sat Nam Rasayan, viaggiatori nel tempo e nello spazio
con Sangeet Kaur e Guru Sandesh Kaur (Kathrin)
Domenica 14 giugno con Sangeet Kaur
Domenica 5 luglio con Guru Sandesh Kaur (Kathrin)
sempre dalle ore 17 alle ore 19.30
Il campo di quiete e guarigione che possiamo creare in qualsiasi momento, indipendentemente da dove ci troviamo nel mondo, è potente.
Siamo connessi. Lo spirito e la bellezza dell'interdipendenza spirituale sono presenti e tangibili.
I nostri incontri online hanno mostrato un nuovo modo di esplorare, meditare e stare insieme.
Con i corsi in presenza, continueremo con la modalità online, se vorrete, anche in futuro.
Esploreremo la relazione tra mente, meditazione e contemplazione silenziosa.
I due incontri con Sangeet e Kathrin (Guru Sandesh) sono aperti a tutti gli esploratori della mente.
Sono rivolti anche a coloro che vogliono iniziare la formazione di Sat Nam Rasayan e agli studenti avanzati di Sat Nam Rasayan.
Dopo aver completato la meditazione, avremo infatti un momento in cui potrete porre domande alle insegnanti sul Sat Nam Rasayan
e la vostra pratica meditativa personale.
Info e iscrizioni: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Cerdi Kala Yoga asd - Corsi di Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness