CORSI SETTIMANALI DA OTTOBRE 2023 A MAGGIO 2024, IN PRESENZA E ONLINE
Sabato 20 luglio e sabato 17 agosto
MEDITARE IN ALTA QUOTA
Con Surjeet Joti Kaur
Camminare in montagna è già di per sé una forma di meditazione, laddove si è impegnati nel trovare il proprio ritmo di cammino, nel coordinare il passo con il respiro, e nel ricercare l’equilibrio con le forze naturali circostanti. Il progetto vuole portare lo yoga kundalini in questa dimensione, praticando all’aria aperta e in ambiente montano, al termine di una breve escursione. Le destinazioni si trovano nella Provincia del Verbano-Cusio-Ossola, in Piemonte. Le escursioni non presentano difficoltà tecniche e sono alla portata di tutti, purché si abbia un minimo allenamento e abitudine a camminare anche in salita.
Sabato 20 luglio Monte Spalavera / bassa Valgrande
Sabato 17 agosto Crego / Valle Formazza
Dalle ore 9:30 alle 16 circa - IT / EN
*******
Domenica 21 luglio e domenica 18 agosto
SADHANA ACQUARIANA. Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima
Con Surjeet Joti Kaur
La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.
Online IT / EN, dalle ore 4:30 alle ore 7
Accesso con donazione
******
Lunedì 26 agosto
RICORDIAMO IL COMPLEANNO DI YOGI BHAJAN
Sadhana con il mantra di Guru Ram Das
Con Sangeet Kaur
Questa è la più bella preghiera rivolta a Guru Ram Das, il Signore dei Miracoli, per chiedere la luce della guida spirituale e la grazia protettiva. Questo mantra proietta all’Infinito, dona rilassamento, unità. È il mantra dell’umiltà che porta grazia di salvezza nel momento del bisogno, luce di guida spirituale. Porta grande rilassamento e tranquillità al centro del cuore. È in grado di portare la luce anche nei momenti più bui e ha il potere di rispondere alle preghiere più profonde.
Dalle ore 4 alle ore 6:30
Online - Accesso con donazione
******
Da giovedì 29 agosto a domenica 1 settembre
COESISTERE. SULL’ACCETTARE SE STESSI VERAMENTE
Kundalini Yoga Sat Nam Rasayan Meditazione
Con Sangeet Kaur e Patwant Kaur e altre amiche e amici
Nell’incontro di esseri che hanno una direzione comune, la Sangat, si crea un campo. Qui l’individualità, il senso di essere soli, si scioglie dolcemente, liberando una percezione più chiara di chi sei, del punto in cui sei. Da qui può succedere che diventi cosciente della profonda possibilità della relazione con gli altri, oltre ogni giudizio barriera o resistenza.
“Nella coesistenza non sei una donna, non sei un uomo: questa è struttura. Dentro di te c'è quell'essere puro. Se comprendi quell'essere puro, allora non sarai emotivo, sbagliato e piccolo. Nella coesistenza la tua forza sarà moltiplicata. E dalla moltiplicazione arriva una mega dimensione dove comprendi "Dio e io, io e Dio siamo uno". (Yogi Bhajan)
Riconosci in te una potente energia meditativa e riequilibrante. Uniscila agli altri. Lasciati portare dolcemente dal flusso dell’esperienza diretta con il Kundalini Yoga, l’arte della cura del Sat Nam Rasayan, la Meditazione, la Sadhana (meditazione nelle ore che precedono l’alba), il contatto profondo del massaggio e della danza.
Dalle 15 di giovedì 29 agosto alle 15 di domenica 1 settembre
IT / EN - Early bird con iscrizione entro il 4 agosto, sconti per under 25 e coppie.
Al Monastero del Bene Comune a Sezano, un antico luogo di pace e preghiera sulle verdi colline della Valpantena, vicino a Verona.
Le conduttrici, Sangeet Kaur e Patwant Kaur sono insegnanti di pluriennale esperienza di Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan, sono curatrici e leader nei loro Centri di Milano e Verona.
L’ospitalità prevede un trattamento di pensione completa in stanze doppie o triple con bagno privato e pasti vegetariani. Iscrizione obbligatoria con versamento di una caparra. Per chi non può partecipare al workshop ci sarà la possibilità di seguire online alcune sessioni.
Sabato 28 settembre e domenica 29 settembre 2024
SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A MILANO
Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.
Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana. Nel primo passo, apprendiamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio. Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo. Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sottile di realtà e percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta funzionalità nel lavoro.
Orario (sabato e domenica): h.10-17 (con pausa pranzo di 2 ore dalle ore 13 alle ore 15)
Dove: luogo ancora da definire
Lingua: inglese con traduzione in italiano
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Il seminario è aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Kundalini Yoga e Sat Nam Rasayan
Iscrizione entro il 20 settembre
Da giovedì 29 agosto a domenica 1 settembre
COESISTERE
SULL’ACCETTARE SE STESSI VERAMENTE
Kundalini Yoga Sat Nam Rasayan Meditazione
Con Sangeet Kaur e Patwant Kaur
Nell’incontro di esseri che hanno una direzione comune, la Sangat, si crea un campo. Qui l’individualità, il senso di essere soli, si scioglie dolcemente, liberando una percezione più chiara di chi sei, del punto in cui sei. Da qui può succedere che diventi cosciente della profonda possibilità della relazione con gli altri, oltre ogni giudizio barriera o resistenza.
Nella coesistenza non sei una donna, non sei un uomo: questa è struttura. Dentro di te c'è quell'essere puro. Se comprendi quell'essere puro, allora non sarai emotivo, sbagliato e piccolo. Nella coesistenza la tua forza sarà moltiplicata. E dalla moltiplicazione arriva una mega dimensione dove comprendi "Dio e io, io e Dio siamo uno". (Yogi Bhajan)
Riconosci in te una potente energia meditativa e riequilibrante. Uniscila agli altri. Lasciati portare dolcemente dal flusso dell’esperienza diretta con il Kundalini Yoga, l’arte della cura del Sat Nam Rasayan, la Meditazione, la Sadhana (meditazione nelle ore che precedono l’alba), il contatto profondo del massaggio e della danza.
Al Monastero del Bene Comune a Sezano (Verona) dalle 15 di giovedì 29 agosto alle 15 di domenica 1 settembre - IT / EN
Early bird con iscrizione entro il 4 agosto, sconti per under 25 e coppie.
Organizzazione e info: Karta Purkh Kaur +39.320.3355218 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Lunedì 26 agosto
RICORDIAMO IL COMPLEANNO DI YOGI BHAJAN
Sadhana con il mantra di Guru Ram Das
Con Sangeet Kaur
Questa è la più bella preghiera rivolta a Guru Ram Das, il Signore dei Miracoli, per chiedere la luce della guida spirituale e la grazia protettiva. Questo mantra proietta all’Infinito, dona rilassamento, unità. È il mantra dell’umiltà che porta grazia di salvezza nel momento del bisogno, luce di guida spirituale. Porta grande rilassamento e tranquillità al centro del cuore. È in grado di portare la luce anche nei momenti più bui e ha il potere di rispondere alle preghiere più profonde.
Dalle ore 4 alle ore 6:30
Online
Accesso con donazione
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. cell.320.3355218
Sabato 17 agosto
MEDITARE IN ALTA QUOTA
Crego / Valle Formazza
Con Surjeet Joti Kaur
Cosa c’è di più corroborante che praticare kriya e meditazioni all’aria aperta, al termine di una breve escursione, immersi nella bellezza degli scenari alpini?
La frazione di Crego fa parte del Comune di Premia ed è un vero e proprio balcone panoramico sulla splendida Valle Antigorio. L’escursione parte da Baceno e si snoda attraverso gli affascinanti Orridi di Uriezzo, cavità scavate nella roccia dai ghiacciai che migliaia di anni fa ricoprivano questo territorio. Crego si trova sulla sponda opposta del fiume Toce ed è raggiungibile dopo una camminata in salita di 1 ora e 30 minuti, con un dislivello di circa 500 m. La pratica si svolgerà sotto il portico della pittoresca chiesta romanica in prossimità del borgo. Nel primo pomeriggio rientreremo a piedi seguendo lo stesso percorso. L’escursione non presenta difficoltà tecniche ed è alla portata di tutti, purché si abbia un minimo allenamento e abitudine a camminare anche in salita.
Dalle ore 9:30 alle 17 circa IT / EN
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Cerdi Kala Yoga asd - Corsi di Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness