Su Zoom dal 7 settembre al 30 settembre

Ricominciare insieme

Vitalità fisica, libertà dalla tensione, forza interiore

Progetto speciale

Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan

Lunedi h.10:30-12 con Karta Purkh Kaur

Mercoledì h.19-20:30 con Sangeet Kaur

Se acquisti una lezione o un pacchetto ma non riesci a seguire in diretta, potrai richiedere il link per accedere allo streaming (validità 3 giorni)

Ti aspettiamo!

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218

Workshop di Sat Nam Rasayan

Domenica 4 ottobre 2020

 Shuniya. Sentire, sapere e curare dal silenzio

 Con Sangeet Kaur

 Ci incontriamo di nuovo per meditare e apprendere a curarci e a curare. Nel Sat Nam Rasayan, l’arte della cura attraverso la contemplazione, apprendiamo a percepire l’altro in modo diretto, al di là del preconcetto. Questa arte curativa usa solo la consapevolezza per curare.

 Quando riconosci in te lo stato di Shuniya, hai un’impressione dell’evento che non ha nulla a che fare con il tuo preconcetto. In quel momento sai.

 Attraverso la recettività e il sentire, con il Sat Nam Rasayan si innescano delle modificazioni che avviano un processo di equilibrio dell’intero sistema mentale, fisico e spirituale dell’individuo. 

Il seminario è aperto a tutti, studenti di Kundalini Yoga, meditatori e liberi navigatori nel tempo e nello spazio.

 Dalle ore 10 alle ore 17

Il seminario si svolgerà in una palestra presso il Centro Sportivo Saini (via Corelli 136, all’ingresso del Parco Forlanini) dove saranno garantite le misure di prevenzione per il Covid-19, incluse le distanze di sicurezza di 2 metri fra gli studenti.

È necessario portare con sé il proprio tappetino o la propria pelle, copertina, cuscino e tutto ciò che sia ritenuto utile alla pratica. Per il pranzo consigliamo di portare il proprio pasto (nel sito è comunque presente un bar).

È necessario confermare la partecipazione (tutti i partecipanti dovranno ricevere info specifiche sulle misure di sicurezza)

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218

Sabato 10 e domenica 11 ottobre

Sadhana acquariana

Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima

Con gli insegnanti del CKY

La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezza di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Così, se dedicate la decima parte di ogni giorno alla vostra più alta conoscenza, il vostro intero giorno è protetto dall’energia di ritorno.

La pratica prima dell’alba è importante in ragione dell’inclinazione del sole rispetto alla terra, in queste ore i ritmi del corpo sono più preparati a favorire una pulizia del sistema.

La Sadhana Acquariana è una sadhana speciale, indicata da Yogi Bhajan per i tempi che stiamo vivendo. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.

Dalle 5 alle 7:30, su Zoom

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

9-10-11 ottobre, da venerdì a domenica

Dal suono al mantra. La Shabd Guru

Con Sada Sat Kaur

Modulo all'interno del corso di formazione per istruttori di Kundalini Yoga, livello 1, aperto agli studenti esterni, su Zoom.

I mantra e la Shabd Guru appartengono al cuore antico e segreto del Kundalini Yoga come trasmesso da Yogi Bhajan. Shabd significa suono, Guru significa insegnante o conoscenza che trasforma. Il suono diventa così il nostro maestro. I mantra, le sacre vibrazioni, sono mezzi per allineare le forze disperse e risvegliare l’essere umano. Sono chiavi che aprono i segreti del Sé e ci conducono allo stato di unione.

Incoraggiamo l’esperienza della vibrazione dei mantra del Kundalini Yoga, attraverso la pratica di pranayama specifici, dell’ascolto e dell’emissione precisa e connessa ai chakra, per aprirci e sperimentare stati di coscienza profonda, di contemplazione.

Venerdì 9 ottobre: h.18-20

Sabato 10 ottobre: sadhana 5-7:30; lezioni h.10-12:30 e 14:30-17

Domenica 11 ottobre: sadhana 5-7:30; lezioni h.10-12:30 e 14:30-17

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218