-corsi settimanali-
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Giorno |
Orario |
Corso |
Insegnante |
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Lunedì |
10:30-12 |
Kundalini Yoga |
Karta Purkh Kaur |
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Lunedì (secondo calendario) |
19-21 |
Yoga speciale per donne |
Sangeet Kaur |
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Martedì |
14-15:30 |
Kundalini Yoga |
Hari Raj Kaur |
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17-18:30 |
Kundalini Yoga leggero |
Karta Purkh Kaur |
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19-20:30 |
Kundalini Yoga |
Sangeet Kaur |
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Mercoledì |
17-18:30 |
Yoga in gravidanza |
Hari Raj Kaur |
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19:30-21 |
Kundalini Yoga e meditazioni avanzate |
Sangeet Kaur |
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Giovedì |
10:30-12 |
Kundalini Yoga |
Karta Purkh Kaur |
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18:30-20 |
Kundalini Yoga |
Pargat Kaur |
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20:30-22 |
Kundalini Yoga |
Charanjot Kaur |
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Venerdì (secondo calendario) |
19-21 |
Corso mensile di Meditazione |
Sangeet Kaur Karta Purkh Kaur Indra Singh |
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Yoga e prevenzione |
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Yoga per vederci meglio |
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Yoga speciale per uomini |
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Gong Meditation (h.19-20)
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Venerdì 6 aprile. Approfondimento mensile di meditazione: Meditazioni per Essere.
ESSERE nella luce al di là della tua ombra
Con Sangeet Kaur
Per avvicinarsi al nostro Sé con la meditazione Kundalini - come insegnata da Yogi Bhajan - attraverso mantra, ritmi respiratori, mudra e intenzione. Per essere creativi, tranquilli, sani e integrati.
Aperto a tutti, insegnanti, studenti avanzati, principianti e ricercatori.
Ore 19 - 21
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Lunedì 9 aprile. Kundalini yoga specifico per le donne: Il tuo antico potere
Adi Shakti: Potere primario della donna (concepimento e creatività)
Con Sangeet Kaur
Incontri tra donne che vogliono sapere di se stesse ed evolvere: il ciclo lunare e quello mestruale, il passaggio alla menopausa, la sessualità femminile la relazione con il maschile.
La conquista di una bellezza naturale che è in ogni donna.
Grande è la profondità e la forza della via della yogini!
Ore 19 - 21
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Venerdì 13 aprile. Gong Meditation
Con Sangeet Kaur
La psiche esistente non ha potere sulla pulsazione del sole (Yogi Bhajan).
Il Gong è uno strumento antico di guarigione che attinge al suono dell’Universo. La vibrazione sonora sollecita le 72 mila nadi, i canali dove scorre l’energia vitale, rimuovendo gli eventuali blocchi e attivando il processo di rinnovamento dell’organismo, con effetti benefici sul sistema nervoso e immunitario.
Ore 19 - 20
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Sabato 14 aprile. Seminario di Sat Nam Rasayan – Livello unico
L’impatto della relazione. Le resistenze
Usare gli elementi per curare
Con Sangeet Kaur
In sanscrito Sat Nam Rasayan (l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa) significa profondo rilassamento nel nome divino, o portare ognuno all'essenza della vera identità. Il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione, è una capacità universale della mente umana. Arriviamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Non richiede abilità particolari o esperienze, tutti possono partecipare.
Per il pranzo si prega di portare con sé un pasto vegetariano da condividere
Ore 10 – 17
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Domenica 15 aprile. Seminario di Kundalini Yoga, Meditazione e Sat Nam Rasayan.
La radianza della pelle
Con Sangeet Kaur
La pelle è l’organo più vasto, è il terzo polmone. È l’organo che ci fa sentire attraverso il tatto.
Riflette ed assorbe la luce e nutre il corpo. Molte emozioni si esprimono attraverso la nostra pelle.
Libereremo le ostruzioni che ostacolano il flusso della luce e del prana su questa superficie così importante e sensitiva per farla risplendere e percepire di più.
Esploreremo la possibilità della mente in un corpo vitale e bilanciato, per sperimentare in diretta la realtà di forze potenti e rigeneranti che ci abitano: percepirle, risvegliarle e integrarle nella nostra vita quotidiana.
Aperto a tutti, insegnanti, studenti avanzati, principianti e ricercatori
Ore 10 – 13:30
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Venerdì 20 aprile. Yoga per vederci meglio: semplici mappe di kundalini yoga per la vista.
Allenamento di base per la vista
Con Karta Purkh Kaur
La pratica dello yoga è la più indicata per ritrovare comfort visivo e rilassamento oculare, premesse fondamentali per il miglioramento della vista. Nei due incontri previsti sperimenteremo pratiche che utilizzano esercizi muscolari di contrazione, di movimento dello sguardo, di concentrazione, di rilassamento oculare. Apprenderemo alcune tecniche naturali per il miglioramento della vista
Ore 19 – 21
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Venerdì 27 aprile. Yoga e prevenzione del tumore.
Superare i blocchi emotivi e mentali
Con Karta Purkh Kaur
La rete di causalità della malattia è complessa, scaturisce dall’interdipendenza di tanti fattori. La malattia fisica è manifestazione di uno squilibrio. Con lo yoga ricordiamo al sistema il suo stato di armonia. Negli incontri sperimenteremo pratiche di disintossicazione chimica, mentale ed emotiva, tecniche per rendere più efficienti il sistema linfatico e immunitario, apprenderemo indicazioni su alimentazione e stile di vita
Ore 19 – 21
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Avvisiamo che il CKY rimarrà chiuso nelle seguenti giornate:
2 aprile (lunedì di Pasqua)
mercoledì 25 aprile (festa della Liberazione)
lunedì 30 aprile e martedì 1° maggio (festa del Lavoro)
Mulmantra Japa
Punta la tua esistenza nella giusta direzione con la potenza del Naad. Japa Residenziale sul Lago di Garda
Con Sangeet Kaur, Patwant Kaur, Guru Sandesh Kaur
Cos’è il Mulmantra
L’intero Mulmantra è un compasso che punta a Dio, descrive l’Umano nella consapevolezza di Dio. Il Mulmantra di Guru Nanak è il suono che contiene tutta la scienza della Shabd Guru, è un concentrato assoluto di coscienza e equilibrio. Ci orienta come umani nella direzione giusta. E’ un Granchi sutra: crea un suono che è una scala di consapevolezza. Chiamato anche “La ballata dell’anima, il Mulmantra è un aiuto per curarci, contattare il nostro profondo, riequilibrare i 108 elementi del corpo, riportarci alle nostre radici, ed esaltare la parte più evoluta del nostro sistema. Noi veniamo dalla più alta consapevolezza, EkOngKar, manifestiamo noi stessi e andiamo dalla manifestazione alla resurrezione di questa consapevolezza.
Cos’è un Japa?
Japa vuol dire ripetizione di sillabe sacre, o mantra: è una tecnica di preghiera della tradizione yogica, e il lignaggio Sikh ha creato un perfetto sistema di Naad Yoga che incoraggia e stabilizza le trasformazioni nel corpo fisico, emotivo e le realizzazioni spirituali attraverso la ripetizione di mantra e shabad. Reciteremo per 11.000 volte il Mulmantra completando un grande ciclo. Ripetere sillabe sacre sarà un’opportunità per chiunque desideri portare la propria pratica a un nuovo livello di profondità. Due importanti Centri italiani di Kundalini Yoga (Milano e Verona) si uniscono con le loro Sangat per un’esperienza di profonda rigenerazione.
Aperto a tutti, insegnanti, praticanti, ricercatori, neofiti.
Dalle ore 15 di venerdì 29 giugno alle ore 12 di domenica 1° luglio 2018.
Presso Santuario Madonna del Carmine, San Felice del Benaco Lago di Garda, Via Fontanamonte 1, San Felice del Benaco (BS)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
La radianza umana
Domenica 13 maggio 2018
Seminario di Kundalini Yoga
Quando la vibrazione mentale diventa una forte aura proteggerà ogni area fragile automaticamente. La proiezione del tuo campo elettromagnetico organizzerà i raggi dell’ esistenza in modo che il tuo circolo elettromagnetico può sintonizzarsi ai campi elettromagnetici dell’ambiente. La sorgente divina, che prevale attraverso l’uomo, proietta la luce di Dio, l’oscurità si dissolve. (YB).
Ecco perché Dio ha dato il viaggio e il percorso della vita a tutti gli esseri umani: affinché nella radiazione del loro corpo dentro la radianza del loro sé, e attraverso la pineale e l'ipofisi, possano trasformare totalmente la loro essenza e cavità in modo da poter sperimentare Dio nella più piccola molecola nell'essenza del proprio sé, così che diventa possibile creare il multiplo di Dio in ogni cellula del corpo, che insieme sono diecimila miliardi. (YB).
Con Sangeet Kaur
Esploriamo la possibilità della mente in un corpo vitale e bilanciato. Tocchiamo con la “grazia” del Kundalini Yoga trasmessoci da Yogi Bhajan i recettori del corpo, per avvicinarci ad una comprensione intuitiva, da cui sorge la vera natura della mente. Ricercheremo la tranquillità e il senso di abbandono a forze spirituali che da sempre vivono in noi. Appare un diverso “uso” del corpo, un’altra anatomia, portatrice di inaspettate possibilità.
La fisiologia sottile del Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, ovvero La storia che ti racconti potrebbe non essere la tua
Progetto biennale di e con Sangeet Kaur - Secondo anno
Dalle ore 10 alle ore 13:30
Aperto a tutti, insegnanti, studenti avanzati, principianti e ricercatori
Sabato 12 maggio seminario di Sat Nam Rasayan
Individualizzare. Percezione non lineare
Con Sangeet Kaur
Impariamo a curare attraverso la contemplazione
In sanscrito Sat Nam Rasayan (l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa) significa profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identità. Il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione, è una capacità universale della mente umana. Arriviamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio. Nel primo livello si impara a rimanere nello stato di Sat Nam Rasayan e a eseguire un movimento curativo. Non richiede abilità particolari o esperienze. È aperto a tutti
Si prega di portare con sé un pasto vegetariano per il pranzo