

CORSI SETTIMANALI DA OTTOBRE 2025 A MAGGIO 2026


Fino a venerdì 17 aprile 2026
Meditazione con Sangeet
CUSTODIRE LA FORZA DELL’ESSERE UMANO
Uniamoci con una meditazione sulla forza genetica per ridurre gli effetti delle radiazioni
Online ogni giorno dalle ore 17 alle ore 17.20 - IT / EN
Accesso libero con link Zoom. Se lo desideri, puoi fare una donazione
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Domenica 19 aprile
OLTRE LA PAURA
Masterclass di Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan
Con Surjeet Joti Kaur
La vita ordinaria ci pone costantemente di fronte all’esperienza della paura. Abbiamo paura di non farcela, di deludere, di essere mancanti, di perdere qualcuno o qualcosa, e in ultimo abbiamo paura di annullarci nella morte. Lo Yoga Kundalini è una via preziosa per accettare la paura come uno stato della mente da attraversare e da osservare, con cui possiamo imparare a relazionarci attraverso shunya, lo stato di silenzio profondo in cui la mente si tranquillizza e la capacità intuitiva si manifesta.
Ultimo di sei seminari mensili, sei vibranti esperienze di recupero delle energie corporali, di centratura e di silenzio per sostenere l’impatto dei tempi con grazia e calibro.
Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori.
Dalle 10 alle 13 - In presenza e online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
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Domenica 5, 19, 26 aprile
Sadhana Acquariana
SISTEMA NERVOSO E CENTRO DEL CUORE
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur
La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.
In presenza + online domenica 29 marzo; solo online le altre domeniche
IT / EN dalle ore 5 alle ore 7:30 - Accesso con donazione
Sabato 13 giugno e domenica 14 giugno
SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A MILANO

Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.
Diventare recettivi alle sensazioni, permettendole in relazione al paziente, accettando di sentire tutto, senza focalizzarsi, così che diventi possibile accedere allo stato di contemplazione, allo spazio della cura. Rilasciare le condizioni e i preconcetti sull’altro, finché la relazione non diventa una pura esperienza diretta. Il Sat Nam Rasayan a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo.
Sabato h.11-18, domenica h.10-17 (con pausa pranzo di due ore in entrambe le giornate)
Al Centro Sportivo Cambini Fossati, via Leonardo Cambini 4, 20132 Milano
Lingua: inglese con traduzione in italiano
Per partecipare è necessario iscriversi. Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. cell.320.3355218
Domenica 19 aprile
OLTRE LA PAURA
Seminario mensile di Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan

Con Surjeet Joti Kaur
La vita ordinaria ci pone costantemente di fronte all’esperienza della paura. Abbiamo paura di non farcela, di deludere, di essere mancanti, di perdere qualcuno o qualcosa, e in ultimo abbiamo paura di annullarci nella morte. Lo Yoga Kundalini è una via preziosa per accettare la paura come uno stato della mente da attraversare e da osservare, con cui possiamo imparare a relazionarci attraverso shunya, lo stato di silenzio profondo in cui la mente si tranquillizza e la capacità intuitiva si manifesta.
Dalle 10 alle 13, in presenza e online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo ma è possibile partecipare ai singoli workshop
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Da domenica 8 marzo a venerdì 17 aprile 2026
Meditazione con Sangeet
CUSTODIRE LA FORZA DELL’ESSERE UMANO

Uniamoci con una meditazione sulla forza genetica per ridurre gli effetti delle radiazioni
Online ogni giorno dalle ore 17 alle ore 17.20
IT / EN
Accesso libero con link Zoom
Se lo desideri, puoi fare una donazione
Aperto a tutti: principianti, avanzati, curatori e liberi ricercatori
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. cell.320.3355218
Da mercoledì 13 maggio a domenica 17 maggio
AKHAND PATH
La lettura del Siri Guru Granth Sahib

Akhand Path è la lettura continua e ininterrotta del Siri Guru Granth Sahib, che si completa in circa 72 ore. È una pratica sacra, portatrice di pace, conforto e stabilità a tutti coloro che leggono e ascoltano, è una frequenza molto elevante per tutta la Sangat.
L’Akhand Path non è un japa in cui bisogna essere presente durante tutto il percorso. Ciascuno sarà libero di rimanere per il tempo che preferisce, anche solo poche ore, e farà in ogni caso parte dell’esperienza. Ogni persona che lo vorrà, leggerà per un’ora, indipendentemente dalla lingua o dalla velocità di lettura. Sarà anche possibile condividere l’ora di lettura in due persone, con turni da mezz’ora ciascuno. Si potrà leggere in Gurmukhi, con la traslitterazione all’alfabeto latino, oppure in lingua inglese.
La lettura inizierà con una cerimonia di apertura alle ore 15 di mercoledì 13 maggio e si concluderà con la chiusura nella giornata di domenica 17 maggio.
Siete tutti e tutte caldamente invitati a partecipare, se desiderate esserci fateci sapere! Sarà facile iscriversi in un orario / in più orari attraverso un programma condiviso.
Evento a ingresso libero
Info Karta Purkh Kaur cell.320.3355218 Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Cerdi Kala Yoga asd - Corsi di Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness