YOGA DI CURA PER CHI CURA
Incontri gratuiti di Kundalini Yoga dedicati a chi aiuta le persone migranti
Oggi il lavoro che si basa sulla relazione è connotato da un’estrema fatica, legata alle nuove modalità di interazione del mondo contemporaneo e alla complessità che caratterizza l’incontro tra le persone. La relazione nell’età dell’Acquario è facilitata dalla fluidità e velocità con cui le informazioni circolano, in un mondo ormai apparentemente senza confini. Il desiderio più ampio di appartenenza ad una coscienza collettiva si scontra però ancora con delimitazioni precise delle singole appartenenza, con la lotta per salvaguardare la propria identità personale e con la paura di abbandonarsi all’incontro con l’Altro. Questo è particolarmente vero in uno scenario globale, dove il contatto con persone provenienti da culture differenti è ormai la normalità ma dove questo stesso contatto appare ancora più minaccioso proprio a causa della sua intensità e pervasività.
Coloro che lavorano direttamente con persone migranti giocano un ruolo fondamentale nei processi di comunicazione e collegamento con l’altro, confrontandosi quotidianamente con la sofferenza di chi ha dovuto abbandonare tutto e la frequente rigidità delle società che dovrebbero accogliere ma che spesso si sentono minacciate da tanta diversità.
Cerdi Kala Yoga ASD di Milano, con la collaborazione di due operatrici di lunga esperienza Chiara Dallavalle e Camilla Saracini, ha sviluppato un progetto per il supporto degli operatori che si occupano di migranti, offrendo loro la possibilità di avere dieci lezioni gratuite di Yoga Kundalini.
Questa millenaria tecnologia offre la possibilità di generare l’energia interiore necessaria ad affrontare le problematiche della società contemporanea, sviluppare resistenza allo stress e alle pressioni esterne, e sviluppare nuovi strumenti di relazione che permettano una migliore comunicazione empatica con l’Altro.
Le lezioni saranno tenute da insegnanti certificati in Yoga Kundalini come insegnato da Yogi Bhajan. Si tratta di persone qualificate che condividono il desiderio di offrire uno strumento di supporto a chi si prende cura di situazioni delicate e conflittuali proprie dei contesti dell'immigrazione, consapevoli del fatto che questo supporto molto spesso è una carenza delle stesse realtà lavorative a cui gli operatori appartengono.
Al momento il progetto è sospeso e non sono programmate date nella stagione 2021-2022
Info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN IN ITALIA
Fin dai primi anni Ottanta Sadhu Singh ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.
Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana. Nel primo passo, apprendiamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio. Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo. Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sconosciuto di percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta capacità di lavoro e di concentrazione mentale. Non richiede abilità particolari o esperienze. È aperta a tutti.
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DATE PREVISTE IN ITALIA (2022 - 2024)
4-5 giugno 2022 a Verona
1-2 ottobre 2022 a Milano al Centro Sportivo Saini (via Corelli 136, all’ingresso del Parco Forlanini)
21-22 gennaio 2023 Verona
30 settembre e 1° ottobre 2023 Milano
13-14 gennaio 2024 a Verona
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Orario (sabato e domenica): h.10-17 (con pausa pranzo di 2 ore h.13-15)
Lingua: inglese con traduzione in italiano
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
ITA / ENG
CORSI SETTIMANALI STAGIONE 2024-2025*
Sabato 17 maggio e domenica 18 maggio
SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A VERONA
Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.
Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana.
Sabato h.11-18, domenica h.10-17 (con pausa pranzo di due ore in entrambe le giornate)
Dove: Spazio 311, Lungadige Galtarossa 21, Verona
Lingua: inglese con traduzione in italiano
Info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Meditazione Kundalini ogni venerdì a maggio
Nel ciclo Armonizzare i cinque Elementi
ETERE E RIEQUILIBRIO DEGLI ELEMENTI
Con Sangeet Kaur
Etere è spazio permeato dalle vibrazioni. È vuoto, creazione indifferenziata, da qui arrivano gli altri quattro elementi. È associato al chakra della gola, al principio di manifestazione, della parola e della comunicazione: suono e ascolto sono la chiave. Quando l’etere è equilibrato, siamo in grado di percepire la coesistenza, lo stato di non-separazione. Bilanciando l’etere è possibile uscire da stati di spaesamento, dispersione o attaccamento.
Dalle 19 alle 20, online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
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Martedì 6 maggio
Cos'è l'Akhand Path. Il senso di una comunità spirituale
Incontro online su Akhand Path con Sangeet Kaur
Akhand Path è la lettura ininterrotta del Siri Guru Granth Sahib e si completa in circa 72 ore. Si terrà al Cerdi Kala Yoga dal 21 al 25 maggio. Chi vorrà partecipare ad AP, oltre ad ascoltare, potrà alternarsi alla lettura del libro insieme a tutti i partecipanti. La lettura sarà continua durante il giorno e durante la notte. L’Akhand Path non è un japa in cui bisogna essere presente durante tutto il percorso. Ciascuno è libero di rimanere per il tempo che preferisce e farà in ogni caso parte dell’esperienza.
Durante l’incontro su Zoom daremo indicazioni sul senso di questo processo e sulle modalità di partecipazione. Coloro che desiderano partecipare riceveranno un documento ad hoc con istruzioni.
Dalle 19 alle 20, online su Zoom
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Sabato 17 maggio e domenica 18 maggio
SADHU SINGH INSEGNA SAT NAM RASAYAN A VERONA
Sadhu Singh è un profondo meditatore e uno yogi, fin dai primi anni Ottanta ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Lo stesso Guru Dev lo ha designato a mantenere la direzione spirituale e la purezza degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Sadhu ci consegna all’esperienza di uno spazio meditativo profondo, lo stato di shuniya e di contemplazione, con eleganza, semplicità e maestria. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.
Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana.
Sabato h.11-18, domenica h.10-17 (con pausa pranzo di due ore in entrambe le giornate)
Dove: Spazio 311, Lungadige Galtarossa 21, Verona
Lingua: inglese con traduzione in italiano
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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Domenica 4, 11, 18 maggio
SADHANA ACQUARIANA
Equilibrare ed espandere la frequenza del cuore
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur
La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.
Domenica 11 maggio in presenza e online, le altre domeniche solo online
IT / EN, dalle ore 5 alle ore 7:30
Accesso con donazione
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Giovedì 1° maggio è giorno festivo e non ci sarà lezione
Meditazione Kundalini ogni venerdì a maggio
Nel ciclo Armonizzare i cinque Elementi
ETERE E RIEQUILIBRIO DEGLI ELEMENTI
Con Sangeet Kaur
Etere è spazio permeato dalle vibrazioni. È vuoto, creazione indifferenziata, da qui arrivano gli altri quattro elementi. È associato al chakra della gola, al principio di manifestazione, della parola e della comunicazione: suono e ascolto sono la chiave. Quando l’etere è equilibrato, siamo in grado di percepire la coesistenza, lo stato di non-separazione. Bilanciando l’etere è possibile uscire da stati di spaesamento, dispersione o attaccamento.
Dalle 19 alle 20 online
IT/EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Sabato 14 giugno
VERSO UN’ESPERIENZA DI RELAZIONE NON CONDIZIONATA. L'ATTENZIONE. INDIVIDUALIZZARE
Con Sangeet Kaur
In sanscrito Sat Nam Rasayan (l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa) significa profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identità. Il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione, è una capacità universale della mente umana. Arriviamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio.
Le resistenze sono sensazioni di limitazione, forme di concentrazione, pensieri o condizioni con cui ci si identifica, che impediscono di entrare in una relazione diretta con l’altro, di percepire chiaramente lo spazio sensibile. Quando riconosciamo e permettiamo le resistenze, i pensieri condizionanti che le hanno prodotte si indeboliscono fino a scomparire: lo spazio sensibile si espande e diventa più fluido, più intenso, la relazione con l’evento cambia, con un impatto curativo sull’evento stesso.
E' aperto a tutti, anche a chi non ha mai praticato Kundalini Yoga o Sat Nam Rasayan
Orario h.13-18
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Da mercoledì 21 maggio domenica 25 maggio 2025
AKHAND PATH
La lettura del Siri Guru Granth Sahib
Akhand Path è la lettura continua e ininterrotta del Siri Guru Granth Sahib, che si completa in circa 72 ore. È una pratica sacra che porta pace e conforto ai partecipanti alla lettura e a tutti coloro che ascoltano. L’Akhand Path non è un japa in cui bisogna essere presente durante tutto il percorso. Ciascuno sarà libero di rimanere per il tempo che preferisce, anche solo poche ore, e farà in ogni caso parte dell’esperienza. Ogni persona che lo vorrà, leggerà per 1 ora, indipendentemente dalla lingua o dalla velocità di lettura. Sarà anche possibile condividere l’ora di lettura in due persone, con turni da mezz’ora ciascuno. Si potrà leggere in Gurmukhi, con la traslitterazione all’alfabeto latino, oppure in lingua inglese.
La lettura inizierà con una cerimonia di apertura alle ore 15 di mercoledì 21 maggio e si concluderà con la chiusura nella giornata di domenica 25 maggio.
Martedì 6 maggio dalle 19 alle 20 è previsto un incontro online via Zoom su Akhand Path.
In ogni caso, chi vorrà partecipare ad Akhand Path riceverà un documento con indicazioni dettagliate.
Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218
Cerdi Kala Yoga asd - Corsi di Attività Sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness