Kundalini Yoga speciale per uomini

Incontri speciali dedicati agli uomini,
per imparare a riconoscere le qualità di vera forza, grazia e creatività nella polarità maschile

Con Indra Singh

Il progetto si articola in cinque incontri di Kundalini Yoga secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan. Attraverso antiche mappe dedicate, l’uomo può intraprendere un percorso di trasformazione per diventare davvero un uomo: un uomo spirituale.

“La donna vi metterà alla prova in tre modi. Siete nobili? Siete coraggiosi? Siete uomini di parola? Voi non potete mai sfuggire a questa prova" (Yoghi Bhajan)

È una sfida a rivelare noi stessi al nostro Sè, a svelare il nostro potenziale e il nostro coraggio. Agli incontri porteremo le nostre paure, le nostre fobie, i nostri blocchi fisici e mentali, ma portiamo anche l’intenzione e la prospettiva di fare “l’esperienza” come individui per poi donare agli altri la nostra eccellenza. Dall’acciaio grezzo forgiamo una spada temprata di chiarezza su come essere uomini.

 Aperto a tutti gli uomini, insegnanti, studenti avanzati e ricercatori, anche ai  principianti e a chi non ha mai praticato Kundalini Yoga

In questo momento non sono ancora programmate date per la stagione 2021-2022

Info Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218

SADHANA ACQUARIANA

 Svegliarsi nelle ore d’ambrosia per entrare in relazione con l’anima

Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur

La pratica regolare dello yoga, meditazioni ed esercizi di rilassamento, è chiamata Sadhana. Le scritture yogiche richiedono almeno 2 ore e mezzo di Sadhana prima dell’alba. Una tale durata è determinata dalla legge del Karma: qualsiasi cosa tu faccia ti ritorna aumentata di 10 volte. Così, se dedicate la decima parte di ogni giorno alla vostra più alta conoscenza, il vostro intero giorno è protetto dall’energia di ritorno. La pratica prima dell’alba è importante in ragione dell’inclinazione del sole rispetto alla terra, in queste ore i ritmi del corpo sono più preparati a favorire una pulizia del sistema. La Sadhana Acquariana è una sadhana speciale, indicata da Yogi Bhajan per i tempi che stiamo vivendo. Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Seguiranno la pratica di un kriya e di una meditazione. Infine vibreremo insieme alcuni mantra sacri.

ONLINE dalle ore 4:30 alle ore 7, da ottobre 2024 a maggio 2025

La prima e la terza domenica del mese con Dalpreet Atma Kaur

La seconda e la quarta domenica del mese con Surjeet Joti Kaur

 Donazione consigliata 11 euro

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218

Cosa offre il CERDI KALA YOGA ASD

Sala di 90 mq, 4 grandi finestre, 2 porte finestre su cortile, soffitti alti, pavimento in parquet.

Un bagno con doccia

In questo ambiente si possono svolgere attività come lo Yoga, la danza, la ginnastica, le arti marziali, altre discipline olistiche, vari stili di danza, espressione corporea, danze orientali.
Spazio adatto a gruppi di lavoro sia con adulti che con bambini.

Può accogliere fino a 30 persone.
Si entra rigorosamente con i piedi scalzi.
 
Sono inoltre disponibili:
stereo;  tappetini per le attività fisiche; un angolo "cucina".

DETOX

Otto incontri con il Kundalini Yoga per un lavoro di profonda pulizia, purificazione, rigenerazione

Con Karta Purkh Kaur

Con il Kundalini Yoga ottimizziamo le funzioni metaboliche, per eliminare tossine vecchie e nuove, attraverso forme super intelligenti che agiscono su organi e tessuti, sui sistemi circolatorio, linfatico, digerente e respiratorio, sulle funzioni emotive e mentali.

L’autunno e la primavera sono le stagioni più favorevoli per un lavoro di pulizia profonda: nei primi 4 incontri, in autunno, lavoreremo con pratiche focalizzate sui processi di circolazione & eliminazione. Durante i successivi 4 incontri, in primavera, lavoreremo in maniera più specifica su fegato e intestino.

 Giovedì 6 ottobre 2022 h.19-21

Venerdì 21 ottobre h.19-21

Venerdì 4 novembre h.19-21

Sabato 19 novembre h.10-12

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Venerdì 3 marzo 2023 h.19-21

Giovedì 16 marzo h.19-21

Venerdì 31 marzo h.19-21

Venerdì 14 aprile h.19-21

Le lezioni si svolgeranno in presenza e online (in presenza con un minimo di 5 iscrizioni)

Info e iscrizioni Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo., cell.320.3355218

Sat Nam!
Cosa vuol dire Cerdi Kala?
Cerdi Kala (traslitterazione di Chardi Kala) è lo stato glorioso e pacifico nella mente di ogni uomo in cui si realizza una vita di grazia e coraggio. E’ volere e chiedere a se stessi la realtà e la benedizione nel segno della dignità, abbondanza e grandezza dell’anima.

E’ lo stato del Kundalini Yoga, lo Yoga della consapevolezza. E’ la forza autoguaritrice dell’energia vitale e spirituale risvegliata.


Cerdi Kala Yoga è un’Associazione Sportiva Dilettantistica. E' un luogo di ricerca, di cura e di meditazione.



Intento del Centro è che ciascuno, individualmente e come gruppo, cresca in consapevolezza e profondità di esperienza.



Per ottenere il massimo beneficio dal lavoro chiediamo di condividere lo spirito di questo spazio: l’attenzione, la gentilezza, il silenzio, la puntualità e la pulizia.



E’ un luogo di responsabilità individuale prima di tutto, che vive e si sviluppa attraverso l’impegno degli insegnanti, dei curatori e degli studenti.

Chiediamo la puntualità negli orari: arrivare dieci minuti prima dell’inizio di ogni pratica per non disturbare l’andamento del lavoro una volta iniziato.




E' importante che i gruppi che si costituiscono rimangano il più possibile stabili e permanenti per tutta la durata del ciclo, al fine di consolidare progressivamente l’esperienza. Non è auspicabile cambiare il giorno del corso settimanale scelto.



E’ consigliabile un abbigliamento comodo, meglio se di puro cotone e di colore bianco o chiaro. Per incoraggiare il processo di purificazione e disintossicazione avviato dalla pratica, è buona abitudine portare con sé una bottiglia d’acqua.

Prima di entrare o appena entrati liberarsi dalle scarpe (per piacere negli appositi armadietti appena fuori dall'ingresso) e spegnere il cellulare.

Il Centro è fornito di tutto l'indispensabile, ma buona cosa è avere una copertina personale, da porre sopra il tappetino di meditazione.



Noi ci siamo! Quindi se voi non venite le lezioni perse sono recuperabili entro il mese in cui sono state perse.



Fondamentale per la vita del Centro è la puntualità anche nei pagamenti, che vanno effettuati all’inizio del ciclo di lezioni scelto e comunque prima di ogni singola lezione.



La gratuità riguarda la prima lezione solo per coloro che non abbiano "mai praticato" anche in altra sede. Gli insegnanti non si testano!



Per nessun motivo gli/le allieve possono recare danni morali o materiali all’Associazione e ai soci. Tutti sono tenuti al rispetto delle cose altrui. L’Associazione declina ogni responsabilità per eventuali furti, danni o infortuni prima, durante e dopo i corsi a cose e persone.

La responsabilità degli insegnanti è nel tempo e nello spazio della lezione

Chiediamo di portare sempre con sé la tessera del Centro.

Una volta usciti dal Centro vi preghiamo di non sostare a parlare a voce alta nei pressi del condominio.

E’ obbligatorio presentare il certificato medico entro 15 giorni dall’iscrizione.

Le pratiche sono conoscenze millenarie sull’uomo e sulla sua energia sottile: tutti gli esercizi, lo stile di vita e le meditazioni proposte nel nostro Centro sono un'eredità dell'antica tradizione yogica. Nulla di quanto descritto nel sito, proposto durante le classi, gli incontri di rilassamento di gruppo o individuali, è da intendersi come sostitutivo di terapie mediche e/o farmacologiche. Noi NON siamo medici, ma istruttori certificati e aiutanti in un processo di rilassamento e contatto con se stessi.

Chiediamo a tutti coloro che partecipano alle classi di Yoga e Meditazione o chiedono incontri privati di consultare sempre, prima e durante i corsi e gli incontri, il proprio medico, per assicurare che gli esercizi e lo stile di vita proposti siano appropriati alle proprie condizioni fisiche e psichiche, e agiscano in modo equilibrato, coerente e conforme alle eventuali terapie che la persona sta seguendo, sotto la propria responsabilità.
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Se venite da fuori Milano questi possono essere alberghi utili per la vicinanza e i prezzi:
Hotel de Sud – C.so Lodi 74 – tel. 0257409918 – www.traveleurope.it
Hotel La Caravella – Via C. Hajech 18 – tel. 02740472 – www.hotellacaravella.it
Hotel Palladio – Via Palladio 8 – tel. 0258305997 – www.hotelpalladio.net
Hotel Speronari – Via Speronari 4 – tel. 0286461125 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Hotel Mec – Via Tito Livio 4 – tel. 025456715 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Ostello la Cordata – Via Burigozzo 11 – tel. 0258314675 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Hotel Five – C.so Lodi 4 (ang. Via Salmini) – tel. 0258313331– Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.


 

Cerdi Kala Yoga è la scuola di Sat Nam Rasayan a Milano, primo e secondo livello.

L'antica arte della cura attraverso la contemplazione

In sanscrito Sat Nam Rasayan (l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa) significa profondo rilassamento nel nome divino o portare ognuno all'essenza della vera identità.

Il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione, è una capacità universale della mente umana.

Arriviamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio. Nel primo livello si impara a rimanere nello stato di Sat Nam Rasayan e a eseguire un movimento curativo. Non richiede abilità particolari o esperienze. E’ aperta a tutti e si può partecipare anche ai singoli seminari.

Benefici per il curatore

I benefici per il curatore sono notevoli, perché il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo.

Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sconosciuto di percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri, una accresciuta capacità di lavoro e di concentrazione mentale

La Scuola oggi

Guru Dev ha designato Sadhu Singh a mantenere la guida spirituale degli insegnamenti di Sat Nam Rasayan e a tenere gli esami della Scuola. Fin dai primi anni Ottanta Sadhu ha appreso la conoscenza del Kundalini Yoga e del Sat Nam Rasayan direttamente da Yogi Bhajan e da Guru Dev Singh. Sadhu insegna da decenni in Messico, Sud America, Stati Uniti ed Europa.

La Scuola internazionale di SNR con l’organizzazione di Daya Singh offre corsi di primo e secondo livello nei cinque continenti. L'insegnamento è svolto da insegnanti riconosciuti dalla scuola, con una formazione di più di vent'anni per insegnare Sat Nam Rasayan e con una lunga esperienza come guaritori. Ogni dicembre in Italia (ex Assisi e ora Perugia) si svolge il Festival Internazionale di Sat Nam Rasayan, aperto a tutti, che dura sette giorni. Inoltre, gli insegnanti si incontrano ogni anno a Parigi per unificare e approfondire i criteri di insegnamento.

Sangeet Kaur insegna e cura con il Sat Nam Rasayan da venticinque anni, con Guru Dev Singh Khalsa come riferimento continuo alla conoscenza e alla pratica. Ha partecipato a numerosi seminari in Europa, India, Stati Uniti e Messico e ha condotto centinaia di workshop in Italia e all'estero. È formatrice di curatori di Sat Nam Rasayan di primo e secondo livello.